Контур
«Золото купит четыре жены,
Конь же лихой не имеет цены.
Он и от вихря в степи не отстанет.
Он не изменит, он не обманет…»
Михаил Лермонтов

О пользе верховой езды

Written By Аламан Байга on суббота, 24 октября 2015 г. | 22:50

Об огромной пользе верховой езды писал еще Гиппократ. Французский философ Дидро в конце XVIII столетия писал, что верховая езда способна излечивать различные недуги.


Современная наука полностью подтверждает выводы древних ученых.


Во время езды верхом лошадь передает человеку колебательные импульсы, имитируя движения человека при ходьбе.


Всадник должен сохранять правильную осанку (прямая спина и расправленные плечи), держать равновесие, контролировать свою координацию. То есть в процессе верховой езды задействованы практически все мышцы.


По своей физической нагрузке спокойная конная прогулка сопоставима с нагрузкой от спортивной ходьбы, а галоп равноценен пробежке.


С увеличением скорости езды, увеличивается и нагрузка на опорно-двигательный аппарат.


Однако, при чувствительной нагрузке на мышцы, нагрузка на позвоночник и суставы небольшая. В этой особенности одно из многочисленных достоинств верховой езды.


Во время конной прогулки за счет постоянных движений «вверх-вниз», «вперед-назад», влево-вправо», происходит массаж всех внутренних органов, мышцы вынуждены постоянно расслабляться и сокращаться.


Езда на лошади обеспечивает размеренную и щадящую нагрузку на все группы мышц, восстанавливая мышечный тонус, благотворно сказываются на обмене веществ, усиливает вестибулярный аппарат, состоянии нервной системы, улучшает кровообращение, повышается общий тонус организма.


Помимо физической пользы, общение с этими умными, добрыми и красивыми животными положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека, укрепляет нервную систему, позволяет отдохнуть и расслабиться.


Общаясь с лошадьми, человек получает от них особенную энергию – спокойствие, силу, уверенность и стрессоустойчивость.


Лошади - удивительные животные, забирающие от человека отрицательную энергетику, избавляющие от стрессов, улучшающие его настроение и самочувствие.


Общение с лошадьми учит человека достижению гармонии с окружающим миром.
Совсем не случайно люди, жизнь которых тесно связана с лошадьми имеют хорошее здоровье, как физическое, так и психологическое.


Конные прогулки - это еще и способ отвлечься от повседневных дел, убежать от городской суеты и погрузиться в мир покоя, гармонии, красивых пейзажей и романтики. Каждая прогулка на лошадях, дарит незабываемые впечатления и яркие эмоции.

SHARE

About Аламан Байга

0 коммент. :

Отправить комментарий